易建联作为中国篮球界的传奇人物，他的身高一直备受**。易建联为啥那么高呢？下面我们从遗传、训练和营养三个方面来探讨这个问题。
一、遗传因素
1.家族遗传
易建联的父母都是篮球运动员，他的父亲易大中身高1米92，母亲身高1米80。家族遗传对易建联的身高有着重要影响。
二、专业训练
1.早期启蒙
易建联在6岁就开始接触篮球训练，早期启蒙为他的身高增长奠定了基础。
2.专业训练
在篮球训练过程中，易建联始终坚持科学训练，不断提高自己的身体素质。他曾表示，每天都要进行大量的投篮、跑步、力量训练等，这些都有助于身高的增长。
三、营养补充
1.蛋白质摄入
蛋白质是构成骨骼的重要成分，易建联在饮食上注重蛋白质的摄入，如*肉、鱼肉、牛肉等。
2.钙质补充
钙质是骨骼生长的必需元素，易建联经常食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
3.合理饮食
易建联注重饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物，这些都有助于骨骼的生长。
易建联之所以能够拥有出众的身高，得益于遗传、专业训练和科学饮食。对于**身高的人来说，可以借鉴易建联的经验，从这些方面入手，努力提高自己的身高。每个人的体质不同，具体效果因人而异。
